【２０２１年】おうち時間を活用した断捨離

　

コロナ渦で休日をおうちで過ごす事が多くなりましたね。

おうち時間を活用して断捨離すれば、おうちも心もすっきりします。

おうち時間を快適に過ごすためにも有効的な、断捨離についてご紹介します。

断捨離とは

ものへの執着を捨て、不要なものを減らす事により、生活の質を高め、心の平穏を保ち、運気をあげるという考え方を「断捨離」といいます。

断捨離はもともとヨガの行法である「断行、捨行、離行」から生まれた言葉で、断は入ってくるいらないものを断つこと、捨は家にはびこるガラクタを捨てること、離はものへの執着から離れることという意味です。

断捨離の効果

自分を見つめ直す事ができる

本当に良いと思うものだけが残るので、自分がどんなものに良いと思うのかということがはっきり見えてきます。

自分を見つめなおす機会になりますね。

　　

無駄な買い物がなくなる

きれいに片付き自分が何を持っていて何を必要としているかがわかるので、同じものを複数買ってしまったりいらないものを買ってしまったりする無駄がなくなります。

また整理していらなくなったものはフリマサイトやリサイクルショップで売れば意外な収入になるかもしれません。

　　

気持ちがすっきりして運気が上がる

すっきり綺麗な部屋は、心もすっきりして暮らしの満足度が上がります。

必要なものが見つからなくて慌てて買いに行ったり、探し物が多くてイライラしたりする事が少なくなります。

また風水では使わないものをため込むと悪い運気を引き寄せると言われています。

断捨離をして不要なものを手放して、本当に必要な使うものに囲まれて生活することで、良い運気を運び入れるきっかけになります。

断捨離の進め方

断捨離のルールを決める

具体的に、１年以上使っていないものは捨てる、など基準を決めます。

物を手放す事は難しく、抵抗がある方も多いと思います。

ルールを決めておけば、判断に迷わず断捨離を進める事ができます。

　　

一ヶ所ずつ行う

複数の場所に手をつけると物の多さに心が折れてしまいます。

地道に１ヶ所ずつ行いましょう。まずは引き出しや段ボールなどから１ヶ所ずつ物を全て出し、いるもの、いらないものに分けます。

その後必要なものをしまいます。

取り出しながら、いるいらないを考えていくと、余計に時間がかかってしまい、なかなか断捨離が進みません。

一度全て取り出して、一気に判断していく事が断捨離のポイントです。

　　

悩んだら一旦保留しても良い

断捨離をしていると捨てるか捨てないか、悩むものもでてきます。

悩んだ物を全て残していては断捨離にはなりませんが、その場で判断できないものは一旦保留して日を改めて判断してみましょう。

やっぱり捨てなければよかったと後悔しないように、慎重に判断することも大切です。

断捨離はおうちの中だけでなく、心もすっきり整理されます。

本当に必要なもの、気に入っているものだけに囲まれたシンプルな生活はおうち時間をより快適に過ごすことにつながるでしょう。

おうち時間にぜひトライしてみてください。